高血圧の人にとってお酒はあまりいいものではないといわれているみたいです。僕はお酒が大好きで、毎日飲んでいたので結構ショックです・・・
なんでも、たくさんお酒を飲むと朝の血圧が高くなってしまっているみたいです。
でも、全く飲んだらだめという訳ではなく、適量ならば飲んでも大丈夫みたいです。
適量というのがどれくらいか難しいのですが、調べてみると、ビール中瓶1本、日本酒1.2合、ワイン200mlぐらいらしいです。
ちょっと僕にとっては少ないです・・・。
でも、これくらいの飲酒量ならば、全く飲まない人よりも体にいいみたいですよ。詳しくはよくわかりませんが。。。
なんでも、ほどほどにしておくのが一番いいということなんでしょうね。