おはようございます！
美のコンシェルジュ永澤満依子です。
私は以前、壁にぶつかるとすぐに諦めてしまうタイプでした。
一方で(今の状況を何とか打破したい…)という気持ちもあり、相反する感情にモヤモヤしていました。
そんな事を思いながら、結局何もせず、無駄な時間を過ごして、虚しい気持ちになる事がありました。
何とかしたいという思いに突き動かされては、様々な事を学びました。
ある時、私をよく知る方からアドバイスいただいた方法があります。それは、一瞬で思考が変わり前向きになる方法でした。
その方法とは、なりたい自分の姿や憧れの人をイメージし、そのイメージを持ちながら、『その人だったらなんて言うかな？この時はどんな風に動くかな？』と自分に質問してみる事でした。
こうすると、普段の自分では思いつかないような発想が出てきたり、同じ出来事でも視点を変えて見ることが出来ました。
習慣で、いつもの自分の思考にもどってしまう時はあります。
何度も何度も『私が憧れる人ならなんて言うかな？この時はどんなふうに動くかな？』と、質問を繰り返し、同じように発言したり行動する練習を重ねています。
女性、特に私の世代は家事や育児に追われ、苦しみや焦りを感じる事もあると思います(>_<)
それでも、何とかしたい…という気持ちがあれば大丈夫！！
その気持ちを諦めず、より幸せな道や、改善方法を探していきましょう(^-^)
美のコンシェルジュ永澤満依子です。
私は以前、壁にぶつかるとすぐに諦めてしまうタイプでした。
一方で(今の状況を何とか打破したい…)という気持ちもあり、相反する感情にモヤモヤしていました。
そんな事を思いながら、結局何もせず、無駄な時間を過ごして、虚しい気持ちになる事がありました。
何とかしたいという思いに突き動かされては、様々な事を学びました。
ある時、私をよく知る方からアドバイスいただいた方法があります。それは、一瞬で思考が変わり前向きになる方法でした。
その方法とは、なりたい自分の姿や憧れの人をイメージし、そのイメージを持ちながら、『その人だったらなんて言うかな？この時はどんな風に動くかな？』と自分に質問してみる事でした。
こうすると、普段の自分では思いつかないような発想が出てきたり、同じ出来事でも視点を変えて見ることが出来ました。
習慣で、いつもの自分の思考にもどってしまう時はあります。
何度も何度も『私が憧れる人ならなんて言うかな？この時はどんなふうに動くかな？』と、質問を繰り返し、同じように発言したり行動する練習を重ねています。
女性、特に私の世代は家事や育児に追われ、苦しみや焦りを感じる事もあると思います(>_<)
それでも、何とかしたい…という気持ちがあれば大丈夫！！
その気持ちを諦めず、より幸せな道や、改善方法を探していきましょう(^-^)