今日は2ヶ月ぶりにジムに行けました！
自粛中はランニングの距離を伸ばして、家で筋トレをするしか無かったのですが、
ジムが再開して、器具を使ったトレーニングができるようになって、本当に泣けるほど嬉しいです！
マスクを着用して、
手の消毒をして、
1時間以内に出る、
という約束の元ですが、ジムでウェイトができるならそんな約束はお安い御用です！
ウェイトに限らずHIITのバーピーとかも、自宅でこじんまりとやるのでなく、ジムで伸び伸びとできる方が効果も期待できますからね！
自粛で鈍った体を早いこと自粛前の状態に戻したいと思います！