月経先後無定期
生理が７日以上早く来たり、遅れたりする状態。
月に２回来たり、
２ヶ月無かったり。
ホルモン剤を飲むと周期的な生理になるけれど、
服用を止めるとまた一定しない。
出来るだけ長期のホルモン剤服用は止めたい！
体と心を守るのは自分自身。
ホルモンの調節が出来る健康管理をしていきましょう。
まず、
生理が来たときの生理の量は?
①多かったり少なかったりする。
②いつも少ない。
どちらかわかりますか?
*生理のナプキンを頻繁に取り替えますか?
*夜はしっかりカードしないと気になりますか?
①多かったり少なかったりするタイプの
A)ストレスタイプ
生理の色は黯黒色
綺麗な赤より黒っぽい色が多くなる。
生理の前に乳やお腹が張ってくる。
B)胃腸虚弱タイプ
生理の色は淡紅色
濃い赤ではないサラサラな出血になる。
生理りなると精神的に落ち込みやすい。
②いつも少ないタイプの
C)冷え症タイプ
生理の色は淡紅色
淡い赤色でサラサラした出血
小腹痛や腰痛がある。
生理になると動きたくない。
D)のぼせタイプ
生理の色は鮮紅色
鮮やかな真っ赤な出血
腰から下が重だるい。
寝付きが悪くなる。
貴女のタイプはどれでしょう???
タイプは１つとは限りません！
そして、
自分自信で判断するのはとても難しいことなんですよ~。
その他の情報も併せ総合的に、
一人一人に合った、
漢方薬みつけるために、
もう一度、
ご自分の生理の状態を観察して下さい。
そして、
ぜひご相談くださいね。