雨が降ると、
しっとり落ち着くこともありますが…、
*雨が降ると、
頭が重く痛み、スッキリしない!
湿気が頭を襲うと、
頭は重く「頭重」、
何かに包み込まれているような痛み、
「裹痛(かつう)」となる。
雨とは関係なく、
日頃から味の濃い飲食を食べ過ぎていたり、
胃腸の消化が良くないと、
身体の中に代謝不良の水分が停滞し、
*晴れていても、
一日中頭が重だるく痛み、
眠気が強く意識が朦朧とし、
「頭重」、「頭痛昏蒙(こんもう)」
朝起きた時などは頭が揺れる、
「頭暈(ずうん)」となる。
頭が痛い症状にも、さまざまな痛み方がありますね。
雨の日でも快適に過ごすには、
*外からの湿気(外邪)の侵入を防ぐ「衛気」を高める。
*衛気の根本となる「腎気」を保つ。
身体の中に余分な水液を溜めないためには、
*胃腸に負担を掛けすぎない。
*胃腸の働きを旺盛にする。
ことが先ずは、大切です。