『衰える』
歳をとっていけば、
誰でも衰えていく。
肉体、内臓、顔など、
いろいろな所が、
歳をとっていけば、
衰えていく。
特に顔は、
歳をとっていけば、
シワが増えたり、
肌がたるんだり、
若い時に比べて、
間違いなく衰えていく。
若い時は、
何もしなくても、
衰えることはないが、
歳をとっていくごとに、
何もしなければ、
衰えは加速していく。
そのために、
何かしらの改善策が、
必要となってくる。
肉体に関しては、
毎日のトレーニングや、
5,000歩のウオーキング。
内臓に関しては、
暴飲暴食をしないこと、
年に4回のファスティング。
顔に関しては、
毎日のあいうべ体操、
眉毛と口角を上げるなど、
色々なことをして、
肉体、内臓、顔の衰えを、
カバーしている。
衰えをカバーするために、
色々なことをしても、
一番大事なのは、
自分の心の持ち方である。
いろいろな所が、
衰えたとしても、
自分の心の持ち方で、
何歳になっても、
自分の氣持ちが、
衰えることはない！
自分の心が衰えなければ、
衰えていく自分を、
受け入れることができる。
心と肉体、内臓、顔は、
連動している。
自分の心の持ち方で、
プラスにもマイナスにも、
どちらにでも解釈できる。
