蒸し暑さ

今日もロ―ドワークで
8キロランニング、
懸垂を3セット、

午後一でボクシングジムへ
行き、
全部で15R練習し、
その内の2Rマスボクシング、
最後に筋トレ腕立て、懸垂を
3セットずつ行いました。

今日は風がなく、
いつもよりも蒸し暑かったです。

きつかったですが、
良い練習ができました。