こいちゃんです！
春が近づいてきて新生活が始まる方が多いのではないでしょうか。春は出会いの季節、花見で宴会など楽しみなことも多い中、
花粉症で苦しんでる方が多いのも事実です！
花粉症のほかにも、あまり気にされていない
PM2.5の存在をご存知でしょうか？？
知ってる方もおられると思いますが、
具体的に何か！？と聞かれると僕は答えられなかったので調べてみました！！
PM2.5とは！？
PM2.5とは待機中に浮遊している2.5マイクロミリ以下の粒子のことで、2.5マイクロミリと言われても想像がつかないと思うので、人の髪の毛で例えると、人の髪の毛は70マイクロミリなので、その1/30ほどの大きさです。目に見えない大きさなので、気づかないうちに吸い込んでいる可能性があります。
PM2.5を吸うとどうなるの？？
PM2.5は細かい粒子の為、
呼吸器の奥まで入り込み、気管支炎やぜんそくを引き起こすと言われています。特に気管が弱くなってる老人の方、小さいお子さんは注意が必要です。
どんな対策ができるのか！？
具体的な対策として、出来ることは
まずは乾燥している時期の不要不急の外出は避けること。そして外出の際はマスクを着用することです。細かい粒子の為、目には見えません。
そのために、知らず知らずのうちに吸い込んでいる可能性があります。
もし本当に飛んでいるのか気になる方は
大阪府が発表している
PM2.5データをご覧下さい。
まとめ
この時期、花粉症、PM2.5となにかと環境物質に影響を受けやすいですが、絶対に大切なのは
自分自身の免疫力を上げることだと思います。
免疫が下がると普段かからないような病気や炎症を起こすので、体調管理を徹底しましょう！！
