こんにちは。
私の生活リズムを教えます。
6:30~7:30 この間に起きて読書しています。この時間は前日の寝る時間によって変化します。
7:40 朝食。今のところナッツかカロリーメイトみたいなエネルギー取れるバーを食べてます。たまにゆで卵。
7:50 準備。洗顔、歯磨き着替え。
8:05 これくらいに出かけます。
8:30 移動が済んで出勤。
仕事。
17:15~18:00 この間に退勤している。基本的に遅くなっても18時くらいかなあ。
18;30 帰宅して夕食。
19時 皿洗って荷解き。まだ完全には終わっていないのである。ここが自由時間ならもっといいね。
20時〜21時 風呂入ってだいたいやることは終わらせる。
自由時間。YouTube見ながらブログ書いたり、ネット見たり。
寝る直前になると本を30分程度読みます。
22時〜23時半 就寝。23時半に寝ることはほぼないです。
だいたい疲れて22時半くらいに寝てる気がします。
かなりありのまま描きました。
反省点をいくつか。
朝ごはん。もうちょいちゃんとしたものを食べよう。
終わったら早めに帰る宣言をしよう。
飯食ったら速攻皿洗おう。効率的だ。
寝るまでの時間をもっと勉強に使おう。読書は素晴らしいけど、もう少しステップアップしたインプットもしよう。もちろんアウトプットでもいい。
睡眠時間はジャスト8時間くらいだと思います。
いい生活していると思います。この環境をもたらした全てに感謝。
さて、社会人になって変わったこと。
睡眠時間。寝る速さ。
忙しさ。
向上心。前より向上心やモチベが上がったと思う。
変わってないこと。
サッカーを見ること。大事な試合が続いていることもあって、普通に4時に起きてますね。バカなのかもしれない。
眠いからここまで。
読んでくれてありがとうございました。
