生きていて、食事も忘れて「馬鹿」になって好きになることはどんなこと？

大人の引きこもり・対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、

心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。

本日も、お仕事をお疲れさま。

家族に言われたから続けていること。

手伝い、送り迎え、仕事。

自分の意思は関係なく、もう将来の道のりは出来ているから迷惑かからないように、言われた通りの生き方をする。

自分の道は、もう出来ているから仕方ない。

胸の奥でキリキリ痛む、感覚を覚えませんか？

楽なのに、一生安泰なのに苦しい。

辛いと思います。

今、あなたのこころは、泣いています。

痛いよ、苦しいよ、窮屈だよ。

頭は誤魔化せていても、あなたの気持ちは正直です。

辛さを乗り越えたいとき。

いずれ、あなたは「馬鹿」になるものを見つけます。

食事も、寝ることも惜しんでしまう、我慢とは無縁の生き方です。

人に流されることを、自分のレールを見つけることを今から見つけるあなた。

誰にだって、「馬鹿」になってしまうものはあります。

人はそれを、天職や才能と言っているだけ。

好きなことは、皆、我を忘れてしまう者。

まだ熱中するものをわからない時、この言葉はあなたの道を助けてくれます。

「目の色が変わる」

この言葉を誰かから言われたとき、あなたの隠れた「馬鹿」になれるものを見つけられます。

心と身体は正直者です。

あなたらしさは、必ず開花していきますよ。

本日もお疲れさまでした。

ごゆっくりお休みくださいませ。

世界中の皆様へ幸せがありますように。

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こころの相談室 虹の音

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また、心理カウンセリングをZOOMにて対応させていただいております。

　心理カウンセリングでは、大人の引きこもり、うつ病、ひきこもり、アダルトチルドレン、対人恐怖症、社会的ひきこもり、社会不安、ゲーム依存症、ギャンブル依存症、アルコール依存症、人間関係、会社関係、学業不振、家族関係、などのご相談がありました。

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「真面目」に「人に迷惑をかけず」に生活している中に潜む、恐怖の影

大人の引きこもり・対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、

心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。

本日も、お仕事をお疲れさま。

人に迷惑をかけずに真面目に生きること。

大切なことだと思います。

あぶないこと、危険なことを回避して真面目に生きること。

心は安全地帯にいるから極端な揺らぎや苦しみを感じず、安心できます。

誰にでも真面目に見える、正しい生き方をしてきましたね。

ある日突然、友達の幸せそうな姿を見て、自分を振り返ることを感じたことありませんか？

真面目に生きていたはずなのに、湧き出てくるイライラ。

そして、どうしていいのかわからない「未来への恐怖」。

嫌で嫌で、我慢するしかなくて、「苦しい」と思います。

今、起きていることは、あなたの心の声を聴いていること。

「怖い」ことも「苦しい」こともあなたを助けるためのメッセージです。

プライドで弱さを見せられないと思います。

強くある生き方をしてきて、人のために「迷惑をしないで我慢」してきたあなた。

苦しみから解き放たれるときは、もうすぐですよ。

本日もお疲れさまでした。

ごゆっくりお休みくださいませ。

世界中の皆様へ幸せがありますように。

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真面目で通してきた生き方に疲れた先にあるものは。。。

大人の引きこもり・対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、

心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。

本日も、お仕事をお疲れさま。

真面目に生きてきて、真面目に仕事して、真面目に言われた通りのことをやって。

がんばっている、あなた。

今日も沢山気を使ってきましたね。

皆のために、迷惑かけないために、失敗しないために。

真面目で通してきて疲れたと思います。

決まった方法で、自分の思ったことを差し置いて相手のために考えて。

人のことを考えて、考えた後は、何もしていなかった虚しさを感じていますね。

真面目なあなたに、休憩して欲しい「合図」です。

人のことは沢山やり遂げました。

でも、あなたのことは、まだやり遂げていません。

休んでほしいのは、「人のこと」を真面目に取り組こと。

あなたの心は、「真面目なあなた」に無視されて泣いていますよ。

本日もお疲れさまでした。

ごゆっくりお休みくださいませ。

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