整う。

  こんばんは。

  今日は朝のウォーキングからの清々しく公園での朝ごはん。

   そして2回洗濯からの断捨離開始。

   夜は半身浴からのストレッチ。

   身体が整う感じがめちゃくちゃする1日でした。

   継続は力なり。

   明日もウォーキングします。

  それでは

  また明日♪

  おやすみなさい…

  広大