かなづち。

   こんばんは。

   今日はジムにいき、体を痛めつけました。

   1時間半筋トレをした後、プールで1時間半泳ぎました。

   かなづちだったのに、泳げるようになったから楽しい。

   お陰様でヘトヘトです。

   でも、体力も筋力もあがりそうで、最高です。

   継続は力なり。

   続けます。

   それでは

   また明日♪

   おやすみなさい…

  広大