本日は朝から青空でしたが、北からので冷たいで、昼間の気温もあまり上昇しない中での練習日になりました。
本日も新型コロナ感染予防対策を行い、３密は避けて練習を行いました。
練習時間は、冬時間、13:00～16:00
本日は以下の人数で練習を行いました。
男性：０５名
女性：０２名
＜練習内容＞
活動内容は、以下の様に行いました。
(1)グランド整備（12:50～）
1)グランドコート整備（コート１面分）整備しました。
(2)ウォーミングアップ(13:10～）（１面展開）
1)ボレー×ボレー（4分間）
2)ショート乱打（4分間）（メンバー入れ替え）
3)風が強かったため、ロブはやめて、ストレートコートで普通のストローク乱打（4分間）（メンバー入れ替え）
4)ストレートコートでストローク乱打（4分間）（メンバー入れ替え）
(3)休憩（05分間）
(4)前衛練習（１面）（13:40～）
1)ボレー練習：正面ボレー（3球×2箇所）×5名
2)ハイボレー練習（4球×2箇所）×5名
(5)休憩（05分間）
(6)後衛練習（1面）（14:10～）
1)ストローク（ミドル、正クロス、逆クロスへ走って、ストローク）ストロークの1本打ち
2)逆サイド、ストローク（ミドル、正クロス、正クロスへ走って、ストローク）ストロークの1本打ち
(7)休憩（05分間）
(8)試合形式練習（15：00～）（１面）
1)5名×総当たり戦（5ゲーム）