本日は未明から雨、午前10時頃まで雨でしたが、その後は、急速に天候が回復して晴れとなり、気温も上昇しましたので、グランドも地面が緩いところもなく、少し暖かくなり練習することができました。
本日も新型コロナ感染予防対策を行い、３密は避けて練習を行いました。
本日は以下の人数で練習を行いました。
男性：０５名
＜練習内容＞
活動内容は、以下の様に行いました。
(1)グランド整備（12:00～）
1)グランドコート整備（コート1面分）整備しました。
2)グランド横の校舎よりの側溝部分の雨水の除去を行いました。
(2)ウォーミングアップ(13:10～）（1面展開）
1)ボレー×ボレー（4分間）
2)ショート乱打（4分間）（メンバー入れ替え）
3)ストレートコートでロブでのストローク乱打（4分間）（メンバー入れ替え）
4)ストレートコートでストローク乱打（4分間）（メンバー入れ替え）
(3)休憩（05分間）
(4)前衛練習（１面）（13:40～）
1)1箇所で、正面ボレー×3球×10回
2)スマッシュ×10セット
(5)ストローク練習（１面）（13:55～）
1)後衛サイド側：ミドル、正クロス、逆サイド側へのロブに対して、追いかけてストローク×5回
2)前衛サイド側：ミドル、逆クロス、逆サイド側へのロブに対して、追いかけてストローク×5回
(6)休憩（05分間）
(7)後衛サイド側練習（１面）（14:05～）
1)何種類かのセカンドサーブのレシーブ練習×全員（交代で前衛ポジション、交代でサービス）
(8)休憩（05分間）
(9)総合練習（１面）（14:30～）
1)サーブ、レシーブ練習（２グループに分かれて実施×6分）
・前衛サイド側：ファーストサービス、セカンドサービス→レシーブ後、前ポジションへ移動してボレー、スマッシュ
・後衛サイド側：ファーストサービス、セカンドサービス→レシーブ後、ストローク（3～５球）
(8)休憩（10分間）
(9)試合形式練習（14：55～）（1面）
1)5名順番にペア替え（7ゲーム）
＜PS＞
11月より練習時間は、冬時間、13:00～16:00に変更になります。