本日は朝から晴れ、練習開始から南風で、気温は上がり、暑い日の中でしたが練習することができました。
本日も新型コロナ感染予防対策を行い、３密は避けて練習を行いました。
本日葛飾ミックスダブルス大会に多数のメンバーが出場されていましたので
以下の人数で練習を行いました。
男性：０３名
女性：０１名
＜練習内容＞
活動内容は、以下の様に行いました。
(1)グランド整備（12:50～）
1)グランドコート整備（コート1面分）整備しました。
(2)ウォーミングアップ(13:10～）（1面展開）
1)ボレー×ボレー（3分間）
2)ショート乱打（3分間）（メンバー入れ替え）
3)ストレートコートでロブでのストローク乱打（3分間）（メンバー入れ替え）
4)休憩（05分間）
5)クロスコートで、普通のストローク乱打（4分間）（メンバー入れ替え）
(4)休憩（10分間）
(5)ストローク練習（１面）（13:45～）
1)4名で、ストレートコート、クロスコートへストローク乱打（4分間)
2)休憩（05分間）
3)風上と風下を入れ替えて4名で、ストレートコート、クロスコートへストローク乱打（4分間)
(6)休憩（10分間）
(7)総合練習（１面）（14:20～）
1)サーブ、レシーブ練習
・前衛サイド側：ファーストサービス、セカンドサービス→レシーブ返球のみ（10球）
・後衛サイド側：ファーストサービス、セカンドサービス→レシーブ返球のみ（10球）
(8)休憩（10分間）
(9)試合形式練習（15：00～）（1面）
1)メンバーを変えて、5ゲーム×3試合
2)休憩（05分間）
3)メンバーを変えて、7ゲーム