本日は朝から曇り時々晴れ、練習開始ごろから北風、気温は午前中、少し暖かい日の中で練習することができました。
本日も新型コロナ感染予防対策を行い、３密は避けて練習を行いました。
以下の人数で練習を行いました。
男性：０７名
女性：０２名
＜練習内容＞
活動内容は、以下の様に行いました。
(1)グランド整備（12:50～）
1)グランドコート整備（コート3面分）整備しました。
(2)ウォーミングアップ(13:15～）（2展開）
1)ボレー×ボレー（４分間）
2)ショート乱打（４分間）（メンバー入れ替え）
3)ストレートコートでロブのストローク乱打（４分間）（メンバー入れ替え）
4)ストレートコートで普通のストローク乱打（４分間）（メンバー入れ替え）
(3)休憩（10分間）
(4)前衛練習（１面）（13:40～）
1)前衛サイド側、ローボレー×前進してサイド側でバックボレー、センターへフォアのポーチボレー×スマッシュ：6名×5週
2)前衛サイド側、ローボレー×前進してサイド側でフォアバックボレー、センターへバックのポーチボレー×スマッシュ：6名×5週
(5)後衛練習（１面）（13:55～）
1)後衛サイド側より、ミドル、正クロス×前衛サイド側へロブを追いかけてストローク×シュートボール：6名×5週
2)前衛サイド側より、ミドル、逆クロス×後衛サイド側へロブを追いかけてストローク×シュートボール：6名×5週
(6)休憩（10分間）
(7)総合練習（2面）（14:30～）7分間×2グループ
1)前衛サイド側はレシーブ後：ボレーorスマッシュ
2)後衛サイド側はレシーブ後、ストローク
(8)休憩（10分間）
(9)試合形式練習（15：10～）（２面）
1)総当たり戦：５ゲーム（４ペア＋1名）
2)総当たり戦：７ゲーム（組み換え後）