本日は朝から青空、練習開始ごろまで、風はあまり感じないとても穏やかな1日の中で練習することができました。

3/13より、マスクの着用は個人で判断になりましたが、

本日も新型コロナ感染予防対策を行い、3密は避けて練習を行いました。

 

本日、幸田小学校の校庭の桜は少しだけ、咲き始めました。

 

以下の人数で練習を行いました。

男性:06名

女性:01名

 

<練習内容>
活動内容は、以下の様に行いました。
(1)グランド整備(12:50~)
 1)グランドコート整備(コート2面分)整備しました。

 昨日の雨で、午前中校庭の状態が乾いていない状態で、午前中にサッカークラブが行ったため

 グランドのあちこちで、凸凹となっていましたので、スコップとブラシで平らにする作業を行いました。(12:50~30分) 

 2)また、先週、石灰1袋しかないことを伝えてありましたが、3月も終業式に近づくためなのか、

 本日、バケツの中もカラッポの状態で幸田小学校に石灰が1袋もなかったため、石灰小屋の床を掃除して

 床にこぼれ落ちている石灰を集める作業から行いました。(12:50~30分)

 無事に1面だけは、ラインを引くことができました。

 

(2)ウォーミングアップ(13:35~)(1面展開)
 1)ボレー×ボレー(4分間)
 2)ショート乱打(4分間)(メンバー入れ替え)
 3)ストレートコートでロブのストローク乱打(4分間)(メンバー入れ替え)

 4)ストレートコートで普通のストローク乱打(4分間)(メンバー入れ替え)

(3)休憩(10分間)

(4)前衛練習(1面)(13:50~)

 1)ローボレー×前進して、正面ボレー:2か所×5名×5週

 2)前衛サイド側、ローボレー×前進してセンターへフォアのポーチボレー×スマッシュ:5名×5週

 3)前衛サイド側、ローボレー×前進してセンターへバックのポーチボレー×スマッシュ:5名×5週

(5)後衛練習(2面)(14:10~)

 1)後衛サイド側より、正クロス×ミドル×チャンスボール:4名×5週

 2)前衛サイド側より、逆クロス××ミドル×チャンスボール:4名×5週

(6)休憩(05分間)

(7)総合練習(1面)(14:40~)6分間×2グループ
  1)前衛サイド側はレシーブ後:ボレーorスマッシュ
  2)後衛サイド側はレシーブ後、ストローク

(8)休憩(05分間)

(9)試合形式練習(15:10~)(1面)
 1)総当たり戦:5ゲーム