早朝は曇りぎみでしたが、7時過ぎから青空になり風も無く穏やかで気温も上昇して、暑く感じる中での練習日でした。
本日も新型コロナ感染予防対策、オミクロン株の増加によるまん延防止対策を行い、３密は避けて練習を行いました。
以下の人数で練習を行いました。
男性：０6名
女性：０3名
＜練習内容＞
活動内容は、以下の様に行いました。
(1)グランド整備（12:50～）
1)グランドコート整備（コート2面分）整備しました。
(2)ウォーミングアップ(13:15～）（2面展開）
1)ボレー×ボレー（４分間）
2)ショート乱打（４分間）（メンバー入れ替え）
3)ストレートコートでロブを2～3球打ったあと、普通のストローク乱打（４分間）（メンバー入れ替え）
4)ストレートコートで普通のストローク乱打（４分間）（メンバー入れ替え）
(3)休憩（10分間）
(4)総合練習（２面）（13:40～）
1)前衛サイド側１名×後衛サイド側２名のVの字（前衛：ボレー、スマッシュ、後衛：ストローク）×3分間×３名
(5)休憩（05分間）
(6)総合練習（1面）（14:10～）6分間×2グループ。
1)前衛サイド側はレシーブ後：ボレーorスマッシュ
2)後衛サイド側はレシーブ後、ストローク
(7)休憩（10分間）
(8)試合形式練習（14：20～）（２面）
1)総当たり戦：7ゲーム