おはようございます。
三連休が終わりましたねー。
でも今週はもう一日祝日があるので気持ちが楽ちん。
朝晩はだいぶ涼しくなってますね。
今週は日中は残暑が厳しくなるそうです。
体調管理に気を付けないと。
いつもご訪問ありがとうございます。
三連休の最後の日はステーキ
と言ってもオーストラリア産の赤身
赤身でも焼き方ですごく美味しく出来上がります。
フライパンで両面に焼き色つけたらアルミホイルに包んで10分。
アルミホイルに包んだまま200度のオーブンで2分焼きました。
ミディアムレアでおいしー。
ステーキガーリックのせ
じゃがいもソテー
コールスロー
もやしとカニカマのナムル
牛蒡と人参のお味噌汁
昨日は旦那が食欲1番。
朝はパンを３つ。
お昼はカレーを2杯
夜もご飯ニ杯
朝と夕方にジョギングしてたけど食べる量が多すぎや。アラフィフやでー！！
英検過去問２日目
昨日は娘がすごかった。
娘がリーディング5問間違い
リスニングはなんと一問間違い
息子はリーディング16問間違い
リスニング8問間違い
息子は安定はしてきてるけど長文の二つ目がいつも全滅です。
でも2人ともなかなかの成果。
このままいくと良いけどねー。