身体にとって最も良くないことは何か | 心と身体が軽くなる~言葉のふりかけブログ コツバン・ハッピーナビゲーター稲田美幸

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人は言葉によって心が変わります。そして心と身体は切り離せない。
骨盤と身体と心の関係を探求し続けるコツバン・ハッピーナビゲーターが、心と身体が軽くなる言葉のあれこれを発信します。

骨盤を自分で調えて

              人生をHAPPYに!


コツバン・ハッピー
                              の稲田美幸です。





私は鴨チューバーです😆


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鴨Tubeは

「人生で大切なことはみんなマクドナルドで教わった」の著者であり




炎の講演家である



鴨頭嘉人さんが


「この世の中から一切の否定と批判を無くし
全員が承認できる世界を作る」


ために


毎日発信しているYouTubeです。




目標は

あと3年でチャンネル登録102万人


1法人2鴨チューバー

だそうです。


ちなみにコツバン・ハッピー協会はこの2鴨チューバー
クリアしています👍
(私と理事の美智香ちゃん😆)







最近私はほとんど毎日鴨Tubeを聞いていますが



最初に紹介した動画の中で


とても興味深い話をされていたのでシェアします。




それは


鴨さんが筋肉をつけるために1年以上通っているライザップのトレーナーとのやりとりの中での話




身体にとって最も良くないことは何か



それは



変化しないこと




身体は変化が大好きで

筋肉は使わないとどんどん死んでいくそうですガーン


でも


変化と刺激を与えてあげると


その変化と刺激に対して


必ず育つようにできている

というのです。


だから筋肉痛があるのは良いことだと言っていました。



で、ここからは鴨さんの解釈


これは筋肉だけの話ではない!


会社経営    ビジネス   メンタル



全てについてあてはまる



だから


過去にあった苦難・困難は全て
トレーニング


未来にやってくる苦難・困難も全て
トレーニング



ということでした。


だいぶかいつまんでいるので
詳しく知りたい方は動画を見てくださいね。





コツバン・ハッピーは


身体と心に


穏やかに変化と刺激をもたらします\(^-^)/







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