一般社団法人コツバン・ハッピー協会
代表理事の稲田美幸です。
突然ですが
ギックリ腰の経験はありますか？
何回か繰り返したりしてませんか？
辛いですよね。
ただひたすら痛い。
動きたくても動けない。
助けてもらいたくても触ってほしくない。
そしてクセになったら
いつなるかわからない。
そんな時どうしてますか？
病院に行きますか？
接骨院に行きますか？
もしも自分で対応できて
再び繰り返さなくなったらいいと思いませんか？
そもそもギックリ腰ってどうしてなるのでしょう？
約8年前
私が3ヶ月に1回ギックリ腰を繰り返していた頃のことを思い出してみました。
子供の頃からスポーツが好きで
小学校ではソフトボール
中学・高校ではバスケットボール
社会人になってバレーボール
結婚してからはママさんバレー
40歳から息子たちと一緒に柔道
思えばスポーツと縁が切れたことがなかった私が
ほとんど全くしなかった時期。
しかもフルタイムの仕事で立ちっぱなしの日々。
そんな日が1年以上続いたとき、突然ギックリ腰は襲ってきました。
その頃は骨盤や筋肉に対して何の知識もなく
病院に行って腰に注射を打たれたり、接骨院で牽引してもらうしか手立てを知りませんでした。
私たちは毎日無意識に身体を動かしていますが、
その動かし方のクセや偏りが筋肉のバランスを崩して骨盤が歪みます。
骨盤が歪んだ状態のままさらに無意識に動かすと、部分的に筋肉に負荷をかけることになり、そこに疲れがたまって炎症を起こす。
というのがギックリ腰の正体のようです。
疲れがたまる というと
動かし過ぎてるイメージですが
筋肉は
しめる→ゆるめる
の繰り返しで正常を保つようにできいます。
座りっぱなし
立ちっぱなし
というように、同じ姿勢を保つことでも筋肉に疲れがたまります。
私はコツバンハッピープログラムを夜寝る前に毎日するようになったことで
その日の歪みはその日のうちに
その日の疲れはその日のうちに
リセットできるようになったから
ギックリ腰にならなくなった
のだと思います。
2月・3月の骨盤調整体験会の日程
2月15日(木) 限定4名様
13時〜13時50分
14時〜14時50分
15時〜15時50分
16時〜16時50分
2月26日(月)限定3名様
14時〜14時50分
15時〜15時50分
16時〜16時50分
3月3日(土)限定3名様
10時〜10時50分
11時〜11時50分
12時〜12時50分
3月12日(月)
3月22日(木)
3月24日(土)
体験参加費 2000円(税サービス)
只今、コツバンハッピープログラム習得講座に体験終了当日のお申込みで体験参加費全額キャッシュバックキャンペーン中です。
会場
THe PLace
名古屋市中区丸の内2丁目3-23
和波ビル6階
お問い合わせ・お申込みは
一般社団法人
コツバン・ハッピー協会
080-5825-3939
骨盤を調えて人生をハッピーに♫
☆コツバンハッピープログラム習得講座
(全6回うち3回個別レッスン)
36000円
＊自分で自分の骨盤を調えられるようになる講座です♪
☆お得な体験コース
調整体験30分 2000円
☆パーソナル6回コース
個人レッスン6回・施術付 60000円
☆施術およびカウンセリング
1回 60分 6000円
(金額は全て税別です)
会場
愛知県名古屋市中区・岐阜県岐阜市
☆出張体験も致します。
(3名以上 要出張費用)
☆クレジットカード決済できます♫
一般社団法人
コツバン・ハッピー協会
080-5825-3939