柔らかい筋肉は衝撃を吸収する♫ | 心と身体が軽くなる~言葉のふりかけブログ コツバン・ハッピーナビゲーター稲田美幸

心と身体が軽くなる~言葉のふりかけブログ コツバン・ハッピーナビゲーター稲田美幸

人は言葉によって心が変わります。そして心と身体は切り離せない。
骨盤と身体と心の関係を探求し続けるコツバン・ハッピーナビゲーターが、心と身体が軽くなる言葉のあれこれを発信します。

横綱 白鵬さんは

とても身体が柔らかいそうです。


相手が激しくぶつかっていっても

力が吸収されていくような感じで

気がついたら投げられていた


という話を最近聞きました。


大きな身体の力士が

あんなに激しくぶつかり合うのに

その割に大怪我にならないのは


日々の稽古で

筋肉の柔軟性を保っている

からだそうです。



私は40歳の時に

3人の息子たちに混じって柔道を始めましたが

始める時に興味を持ったのが

「柔よく剛を制す」

という言葉でした。


この言葉は

「相手の力を利用して相手を制する。そうすれば小さい者でも大きな者を倒すことができる。」


という意味ですが


力士の話を聞いて


「柔らかささを吸収することで制することができる」


とも解釈できるのではないかと思いました。



ハッピーな人生には


筋肉も頭の中も


柔軟性を保つことが重要な気がします♫




コツバンハッピープログラム習得講座では


柔軟でいるためのあれこれを


お伝えしています♫

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