今日の東京は、すっかり冬。
寒くなってきましたね。
なかなかヤル気が出ない...
なんて日もありますよね。
ヤル気が出ない時に
物事を進める処方箋♡
+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:
ムダを省き確実に増やす♪
タイム&マネー改善仕組化プランナー ことみ です♡
はじめまして
のかたは、こちらへどうぞ→★自己紹介★
+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:
とりあえず小さく始める。
本当に小さい事でいいので、動き始める。
最初の動き出しさえクリアできれば、
身体が勝手に動き出す
例えば
ゴミ捨て
資料を1枚目だけ作る
メールを１つ送る
など
最初の動き出しがどうしてもできない...
こんな場合は、ご褒美作戦
私の場合は、
朝であれば、
夕飯を控えめにして、美味しいご飯を用意する
仕事中であれば、
１時間やったら、美味しいコーヒーを一杯飲む
自分が頑張りたくなるようなポイントを
把握していれば、
ヤル気の管理はラクラクです
ことみ