のかたは、こちらへ→数年前まで
夏は極力扇風機を使い
クーラーはどうしても耐えられない時だけ。
その方が
健康にもいい（らしい）し
電気代も抑えられるし
なんて考えてました。
３年前に倒れて、
自分の心地いいように生活しよう！
と思ってからは、
暑かったらクーラーの力を借りて
最適な温度で生活することに
変えました
理由は簡単
暑い日は、不快指数UPするので
心が荒む
だから、快適温度にする
以上
お金はかかるけど
家族が笑顔で
楽しく暮らすためには
この方法が一番。
もちろん、
水遊びしたり
スイカ食べたり、と
身体を冷やす工夫をしたり、
日陰を作ったり
家を暑くしない工夫はしますが
むやみに苦痛を耐える生活は
何も生まれない。
本当にクーラーを使わないことが
健康にいいのかもわからず...ですし。
ちなみに
快適温度で
毎日和やかに過ごしていたら
体調も崩さなくなりました。
何事も＂適度＂なら問題がないってことかな
今、不快に思っていることはなんですか？
それって、
本当に耐えないといけない？
時々自分に問いかけると
違う世界に飛び込めるかも
ことみ