こんにちは
北欧流パラレルキャリアで自由な人生をデザイン♪
本来の自分を活かした転職・副業・起業をサポート！
ライフコーチ松野麻由子です。
ご訪問ありがとうございます
本日は子育てに関する話ですが、
自分育てにも共通するお話です。
子育てをしていると、
「ほめて育てよう！」
という話と、
「ほめすぎると良くない」
という話、
どちらも聞いたことありませんか？
子どもが産まれた当初は、
どっちなんだろう・・？と結構混乱しましたが、
色んな本や人の話を聞く中で
私なりの解を得ました。
ほめることそれ自体は
悪いことではないけれど、
・ほめる目的が、相手のコントロールである
・ほめ方が上から目線である
時には良くないということがわかりました。
そこで、より効果的な
ほめ方について考えてみました。
０．こちらの感情と感謝を伝える
「ほめる」というと、
「エライね、スゴイね、上手だね」
この３つが出てくる方が多いのではないかと思います。
何を隠そう、私自身もちょっと前まで、
まさにこの３つ以外の言葉は
あまり出てきませんでした（汗）
が、これらのほめ方は、
自分の立場が上と無意識に
感じさせる言葉なので、
自分の感情や感謝を伝える方法に
置き換えてみると、
伝わり方が全然違います！
そして具体的にどんな状況で
ほめると良いかというと・・
１．習慣にしてほしい行動をほめる
×お皿持ってこれてエライね！
〇お皿持ってきてくれると助かる。ありがとう！
２．具体的にほめる
×絵が上手だね！
〇色んな色があってキレイだね！
３．何に貢献しているかを伝える
×靴そろえられたね
〇靴をそろえてくれると、
お客さんが来た時もとても気持ち良いと思う。
ありがとう！
もちろん、いつもの癖で、
「エライね、スゴイね、上手だね」
が出てくることは全然あります。
ただ、↑の１．２．３を意識して、
違う言葉にできないか
考える癖をつけると、
子どもとのコミュニケーションが
より円滑になりました＾＾
そして、自分自身をほめる時も、
この１．２．３.を意識すると、
より自分の自信に繋がっていきます。
ほめ方に迷ったら、
是非試してみてください！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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