こんにちは！
自分だけの「好き」×「才能」で
あなたの貢献はもっと広がる！
使命発掘ライフコーチの松野麻由子です。
今回は、
自分の「好き」が分からなくなる原因
についてお伝えしていきます。
結論を最初にお伝えすると、
自分の「好き」が分からなくなる
大きな原因の１つは、
自分の感情に正直に生きていない
というものです。
本来、自分の感情に正直であれば、
自分の「好き」が分からなくなる、
ということはないはずです。
ではなぜ自分の感情に正直に
なれなくなる人が多いのか、
についてお伝えしていきます。
多くの人が、
生き抜く一つの術として、
「良い感情」と「悪い感情」
という区別をして生きています。
特に悪い感情については、
それをそのまま出すと
人と軋轢がうまれたり、
周りから注意されたり
することが多いので、
人前では出さない、
ということを学んでいきます。
恐らく、
家庭でも、学校でも、社会でも、
色んな場面で、「悪い」感情は
抑圧されてきたはずなので、
当然といえば当然です。
そうしているうちに、
自分の中に湧く「悪い」感情について、
無視したり、人のせいにしたり、
ポジティブに無理矢理変換したりして、
自分の中に湧く「本来の」感情に
鈍感になっていきます。
そしていつからか、
そんな感情は自分にはない、
と思い込むようになります。
私自身は、
無視する、と、
ポジティブに無理矢理変換の技を
ずーっと使って生きてきてました。
なので、
子育てで、どうにもこうにも
自分の中にわく「悪い」感情に
向き合わざるを得なくなるまでは、
自分はそういう「悪い」感情を
持たないような人間になれたかのような
錯覚を抱いていました。
（本当にお恥ずかしい・・(;'∀')）
でも実は、
この悪い感情を亡き者にしていると、
それに振り回されないというメリットはありますが、
（本当は別の形で振り回されるのですが）
大きなデメリットもあります。
それは・・・
自分の「良い」感情にも
鈍感になってしまう
ということです！
つまり、
自分の「好き」のセンサーも
「悪い感情」のセンサーを鈍らせてるのと
同じくらい鈍ってしまうのです
なので、
本当は自分は
何が好きなんだっけ・・？
ということが
分からなくなっていきます。
そこで登場するのが、
先日のブログ
でお伝えしたように、
自分の「好き」を知るために、
感情にアクセスするのではなく、
無意識が反映されている「行動」
を見ていくという方法が有効だったりします。
しかしながら！！
行動のほとんどが、
自分の顕在意識に支配されている方もたまにいて
（これはかなり辛い状況の場合が多いです）、
その場合は、やはり感情にアクセスする
必要が出てきます。
自分にはそもそもない、
あることにさえ気づいていない感情に
どうやってアクセスするのか？
については、
また次回お伝えしていこうと思います
本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました✨