こんにちは！
自分にしかできないことで、
１つの仕事に縛られない生き方を楽しもう！
デュー（Deux）ライフコーチの松野麻由子です。
ご訪問ありがとうございます✨
本日は、
真の自信は〇〇と○○からできている！
についてお伝えしていきたいと思います。
※○○が多すぎですね(笑)
自分のやりたいことがわからなくなって、
自分の全てに自信を喪失していた頃、
「自信がある状態」
というのは、1点の曇りもなく、
「私はこれに進むんだ！！」
と思えているような状態を想像していました。
その状態に近づくために、
自分のことを100%理解して、
絶対に後悔のない一歩を
踏み出したい！
そんな風に鼻息荒い感じでした^^;
それから約10年、
自分にとって大事なこと、
人生を通して目指したいミッションがわかり、
自分に自信を取り戻し、
やりたいことをやっている今、
改めてわかったこと。
それは、真の自信とは、
【勇気】と【不安】からできている！
ということです。
私はずっと、
「1点の曇りもない」
状態を目指していましたが、
そういう状態はむしろ危うくて、
人はいつだって、
相反する感情を抱えている。
それがより自然なことだし、
それを自分の中で抱えられた時に初めて、
真の自信というか、強さが持てるのだということに
気付きました。
不安な状態って、すごく嫌ですよね。
だからどうしても不安のない状態
＝自信が100%ある状態
を想像して、自信をつけたいと思うと思います。
でも、どこまでいってもやっぱり不安はゼロにはならない。
むしろ、不安があることで、
色んな対策を立てることができて、
何かつまづくことがあったとしても、
着実に前に進むことができます。
なので、不安をゼロにすることを目指すのではなく、
不安を抱えて、不安からの知恵を活用できる
「心の器」を作ることのほうが
ずっとずっと大切なのです。
この心の器は、
自分をまるごと受容していく体験を積み重ねることで
育まれていきます。
いわゆる「自己肯定感」というものが育まれていくと、
自分の中にわいてくる不安とも上手に付き合えるようになり、
不安を抱えながらも、勇気の割合が大きくなり、
健全な自信を持って、
ちゃんと一歩を踏み出すことができるようになります＾＾
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本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました✨