こんにちは！
１つの仕事に縛られない生き方を楽しもう！
デュー（Deux）ライフコーチの松野麻由子です。
ご訪問ありがとうございます✨
本日は、
自分の居場所の作り方
についてお伝えしてきます。
実はこのテーマ、
物心がついた頃からの、
私がずっとずっと無意識に追いかけてきたテーマでした。
育った家庭が不安定な状況で、
どうやったら自分の安心できる居場所が得られるのか？
いつも堂々として幸せそうに見える
あの人やこの人は、
どうしてそんな風にいられるのか？
「自分が自分のままだと居場所がない」
そういう強い思いがあって、
自分がどうなれば居場所が得られるのか？
という研究の日々でした。
その研究の成果が、今大人になって
すごく色んな場面で役に立っているので、
何回かに分けて書いていきたいと思います。
そもそも、
何がどうあれば自分の居場所と感じられるか？
については、小さい頃からトライ＆エラーを繰り返していました。
その中で分かった大きな要素1つ目は、
【自分が誰かの役に立っていると感じること】
ということでした。
自分が誰かの役に立っているという実感を得るためには、
以下のプロセスを実行してきました。
１．相手の期待は何かを把握する
２．自分は何が得意なのかを把握する
３．自分が得意ではないことは、どうしたら応えられそうかを考える
１．だけが長けても、自分を犠牲にしていまい居場所とは感じられない。
なので、２．のプロセスもとても重要です。
でもやっぱり自分だけでも応えられないことが出てきた時に、
３．のプロセスに進む時が来ます。
この３つのプロセスをそれぞれ深めることで、
自分が役に立てているな、という実感がわいてきます。
このそれぞれのプロセス自体もものすごく奥が深いので、
それはまた別のブログでアップしていきたいと思います。
次回は、自分の居場所と感じられるための
もう１つの要素についてお伝えしていきます＾＾
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました✨