こんにちは
エバーネイルすずのりです♪
ご訪問いただきありがとうございます。
いつまでも若々しく歩いて
お出掛けや旅行を楽しむって
素敵なことですよね♪
いろんなアクティビティをされるデヴィ夫人を見て、
私もあんな元気なおばあちゃんになりたいなぁ。
と最近思うようになりました。
そうなると、日常生活の中で大切になるのは
足の健康ではないかと、痛感します(^^♪
自分の足が健康でなければお出かけも楽しめないですから。
快適な足は幸せな生活の一部ですね♡
今回はお客様のお悩みをもとに
タコやウオノメ、ガサガサかかとから解放されて、柔らかい足を維持するためのポイントをシェアしますね(^^)/
【お悩み】
痛みのあるウオノメ。
外反母趾で長年悩みを抱えていて
なんとか緩和したい次第です。
60代：会社員
自分のためにケアをする時間を持てるようになったので。
と、トラブル緩和と健康な歩行の為にフットケアを始めてくださいました♪
自分に時間をかけるって、大切に自分を扱える癒しの時間でもありますよね♡
拝見すると、深いウオノメや外反母趾特有のタコがありました。
これだけ深いと、歩く度、お痛みが本当にストレスだったと思います（涙）
ご安心ください♡
ウオノメケアは、なるべくお痛みを感じないように確認しながら芯を取らせていただきます。
芯を取ればスッキリ！
瞬時に痛みなく歩けるようになりますよ(^^)/
外反母趾も痛みがあるとのことでしたので、
進行させない為のポイントをお伝えさせて頂きました♪
お手入れ後に立った感触が
「違う！足が軽～い♡」
なんて嬉しそうな姿を見ると
長年のお悩みが軽くなったようで、私までうれしくなりました♪
芯を取った後のへこみは数日で馴染んでいきます♡
硬いタコも無くなり、
手触りも柔らかいツルツルの足裏ですね♪
柔らかな足を保つためには、保湿をこまめにしていただくことが秘訣です♡
せっかくケアをして柔らかくなった足裏も
保湿をしないでいると、
硬く、元に戻りやすくなるんですよ(´;ω;｀)
おうちで角質ケアをするようであれば
週1回程度のフットスクラブにして、
必ず保湿をお忘れなく(^^)/
「ずっと悩みを繰り返している」
という場合は、まずは元に戻りにくくするための
足の土台をつくるお手入れからはじめます。
そうすることで、少しずつ元に戻りにくい柔らかな足裏がつくられやすくなっていきます(^^)/
足裏が柔らかく、柔軟性が出ることで
しっかり足裏全体を使って歩けるようにもなります。
足も上がり、転倒しない健康的な歩行にも繋がります♡
特に足裏は毎日の習慣として、
よく洗って保湿をして衛生的に保つ！
まずはこれを習慣にしてみてはいかがでしょうか♪
摩擦や刺激からお肌を守り、ウイルスや細菌の感染予防にもなりますよ(^^)/
かかとのふちや指の先端、指脇にできるタコは
靴が足に合っていないことも原因の一つです！
足の健康の為には
指先が覆われて動かせずにいるより
1本1本指が使えるようになるとなお良いです♡
吸湿性の高い靴下は足を快適に保ってくれますし、
5本指ソックスは1本1本使えるようになるから
足の健康にもてっこいなんです(^^)/
だけど、、、
5本指ソックスは、お仕事的にはちょっと^^;
というかたもいらっしゃいますよね。
そんな時は、健康ソックスはいかがでしょうか？
普通の靴下のように見えて、中で指が5本に分かれているので
抵抗のあるかたにおすすめですよ♡
自分に合った靴を見つけることはなかなか難しいのですが、
足の状態を見させていただきながら
靴選びのポイントや履き方のアドバイスなどもさせていただいております♡
気になる靴がありましたら、ぜひ履いてお越しくださいませ。
まずは
おうちでもできるとってもシンプルなケアを取り入れて、快適な足づくりを始めませんか？
あなたがいつまでも幸せで
健康な足でお出かけを楽しめますように♡
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