こんにちは
エバーネイルすずのりです♪
足のお悩みの中でダントツ多いのが
足裏のガサガサと厚くなった角質です。
角質は悪！！
と思って、ガリガリ削るような自己処理をしていませんか？
間違ったお手入れは
角質をよけいぶ厚くさせる原因にもなりかねず
とっても危険なんですよ〜(´;ω;｀)
そもそも、なんで
かかとのガサガサが良くならなくて
分厚くなっていくのかご存知ですか？
原因とその対処法を知れば
改善がとても早くなっていきますよ♪
自己流のお手入れではなかなか改善しない角質トラブルに！
ツルツルで柔らかい足になるためのポイントをご紹介しますね(^^♪
・足に合った靴を選ぶ。
・がに股や内股など、歩き方のクセを直す。
・崩れた足のアーチを正しく補正して部分的に体重がかからないようにする。
外的刺激はお客様の足の形状や履いている靴、歩き方のクセなどにより個人差があります。
具体的対処法は施術時にお伝えしていますよ(^^♪
その②
加齢・冷え・ストレスや血流などが原因で
新陳代謝の低下につながりターンオーバーが乱れます。
その結果、剥がれ落ちなくなった角質が積み重なって厚くなります。
予防・改善のための対処法とは？
適度な運動や、ストレスを溜めないよう食生活を見直し、冷え体質を改善する。
これらは、もはや体と心、すべてに繋がっていますね(^^♪
多くの足のお悩みに効果的なストレッチはこちら！
その③
もともと足裏には皮脂腺が無いんです～^^;
外気の乾燥や栄養不良、お手入れ不足などにより乾燥した皮膚は天然保湿因子や細胞間脂質が減少してバリア機能が低下します。
バリア機能を高めようと、ターンオーバーを早めて新しい角質細胞を次から次へと作り出しますが、急いで作られた角質細胞は未熟な状態の為に、いくら作っても永遠に乾燥肌の状態から抜けだせないという悪循環になります。
こうなったらもう乾燥沼( ；∀；)
予防・改善のための対処法とは？
・保湿ケアを毎日する！
・冷房、ヒーターなど、過剰に乾燥させてしまう冷暖房器具から皮膚を守る。
・バランスの良い食事で健康な皮膚が作れるようにする。
・乾燥や刺激を防ぐため靴下を履く
日常生活の中で、乾燥になる原因を減らせると良いですね(^^♪
その④
角質が分厚くなる仕組みとは？
取らなくてもよいところまで角質をやたら削ることでバリア機能が失われます。
乾燥を起こし、さらに保護しようと角質が厚くなります。
予防・改善のための対処法とは？
正常な角質層まで取ってしまわないように、削り過ぎに気を付けることが大切です(^^♪
エバーネイルでは、角質が厚くなる原因やトラブルを、足の構造や歩き方のクセ、履いている靴などから紐解き、総合的に改善に導くケアをお客様ひとりひとりに合わせて提供しています。
色々試したけど解消されない。。。
長年のお悩みなどがありましたらぜひ一度ご相談くださいね(^^♪
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