私が住んでる地域では
昨日よりも やや気温が上がり
それでもやっぱり結露が出て
これからは“結露とりﾜｲﾊﾟｰ”(?)の
出番がﾌﾙ活動する時期だなぁと
秋を通り越して冬を感じ始めてる
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
ここ何年か
健康診断や病院で
血圧を計られると
必ず“高め”と言われてる
おそらく“更年期”前までは
そんな事 なかったんだろう
言われた事もなかったし
でも
かかりつけ医は
診断時に必ず血圧を計るし
う〜ん 高めだねぇ
と私に注意を促すのだが……
血圧が高いというと
めまいがしたり
動悸·息切れ等の症状が
あるといわれてるけど
自分はそんな事おきてないし
もちろん
普通(?)に緊張する事もあれば
ｽﾄﾚｽも感じてるけど
身体に“異変”を感じるほどの
症状はない
健康診断の時は決まって👨⚕
血圧高め
要経過観察
と記載されてしまう
以前は
病院や医師の白衣を見ると
緊張して血圧が上がる
白衣高血圧という👨⚕
症状が出る患者がいると
いう話を聞いて
うんうん
私もきっとそうだよ❗
と自分に都合よく解釈して
いいわいいわしてたけど
さすがに最近
ちょっとヤバくね?
と思うようになってきた
かかりつけ医が言うには
血圧計買って
自宅で計ってみたらいいよ
つまりは
“白衣高血圧”なら
ﾘﾗｯｸｽ状態の時は平常血圧に
なるはずだからと………
でも
血圧計買うのも気が進まず
あれこれ悩んだ結果
某製薬会社の
“血圧を改善する”という
緑茶のような飲み物を買った
これなら ものぐさな私でも
続けられそうな気がするし
とりあえずは
1ヶ月飲み続けてみようと思う
自分の中では
何の変化も感じず
ただただ “それ”を
美味しく飲んでるだけだ🍵
netでググってみたら
診察室で測定した血圧が
140/90mmHg以上の
患者さんの15~30%が
白衣高血圧に
あたるとされています
と記載されている
私も
そうならいいのにな………
それでも
“血圧高め”の傾向なんだろうか?