具合が悪い ………
２･3日前から 朝起きる時 目眩がして胃が気持ち悪い
食べ過ぎてるとも思わないんだけれど 胸やけがする
秋の声を聞く頃 体調を崩す人が多いとは言うけれど
原因に思いあたる事がないから ちょっと嫌な感じがする
最近…… 睡眠時間も 短い
夜 テレビを見ながらうとうとするくせに
いざ “音”が無くなると 目が冴えてしまう
今も 眠るチャンスを逃してしまったらしく
この時間になっても眠気がやって来ない
明け方眠れたとしても いつもの時間に目が覚めてしまう ……
そして また クラクラとヨロヨロと………
友人は 「自律神経が病んでるんじゃね？」と言った
仕事をしてるときは あれこれ悩んだり考えたりがあって
調子が悪くなる時もあったのだけれど
今は そんな心配はしなくていいのだから……
違う友人は「運動不足じゃね？」と言った
それには大いに心当たりがある
ほとんど 家に居続けてるし 今年の夏は特にそうだった
いけないな…とわかってる
このままじゃ 身体も頭も ますます使い物にならなくなるって……
けれど… 本当に 具合が悪くて
朝から “回る天井”が 怖くなってる
これから無理矢理眠っても スッキリとは目覚めないんだろうな
浅い夢の中で 嫌な目にあうのがオチかも
このまま 起きていようかな…………