山でウォーキングをすべく、
ひとり旅へ行こうと思っていたのですが
昨日は台風上陸にばっちり当たり。。
断念して、、
自宅で映画を5本も見ちゃいました。
おつまみを買い込み、、
一日中つまみ食いしながら映画を見て
ぐうたらしてました。
そのおかげで今朝の体重は59kg、、
そう、、
ここ最近58〜59kgを右往左往。。
全く痩せず、大変良くない状況です。
夏だし、簡単に痩せるかと
安易に思っていたのですが、
ウォーキングもしてないし、
食事も変わらず、
もちろん大好きなお酒も飲んでます。
痩せるはずがないと。。。
みなさん、、思ってますよね
台風も過ぎ去ったことだし
今日は平日だし！
平日の空いている時に有利な
行列必至なラーメン屋さんに
行っちゃいます！！
また、ラーメンかい！
と、ひとりでツッコミ
新小岩にある一燈さんです！
10時54分にお店到着。
17人ほどの行列です。
11時オープンなので、
まだお店の中にお客は入っていない。
これならそこまで
待たずに食べれそうだわぁ
開店前に食券購入。
有名店だし、奮発して
特製濃厚つけ麺1080円をポチ。
程なく、11時ぴったりに開店。
女子ひとりのラーメン店訪問は
もう、慣れたけど、、
行列は男子のみ、、、
ちょっと恥ずかしさも感じつつも、、
11時20分に入店！
2.3分でつけ麺登場。
麺の盛り具合もキレイです。
スープは少しとろみがあり旨味たっぷり
味は濃くなくあっさりですが
魚介やホタテかな？
優しく旨味が口に広がります。
味玉も半熟で良い卵の味がします。
つくねはアツアツで美味しいですが、
特製は三種類の厚切り肉が入ってるので
つくねは2つもいらないかも。
お肉は鶏肉、チャーシュー共、
丁寧に作られているなと感じます。
いろいろなつけ麺を食べてきたけど
有名店は麺の水切り具合が素晴らしい。
普通のお店は食べ終わる頃、器の底に水が溜まりスープを薄めてしまい残念な気分になりますが、
やはりこちらのお店は
水切りがしっかり行き届いています。
太麺でコシが強く固め。
気分よく完食。
女性にはデザートが付いてきました。
キウイシャーベットです。
さっぱりして美味しいです。
店をでると雨が、、、
しかも 土砂降りです。。。
天気も大丈夫そうだし、
これから散歩に行こうと思ったが、
無理かぁ〜
とりあえず、水道橋駅へ
まだ雨止まず、、
後楽園遊園地を歩く、、
雨だけど屋根があるアトラクションは
なんとか営業してます。
人は多くないけど
屋根があるところに
家族やらカップルやらがちらほら、、
本当は東京ドームの隣にある
小石川後楽園という庭園で
散歩してからスパに行こうと思ったが
ぬかるんで足場が悪いだろうし、
諦めて、
ラクーアスパに直行！
フロントでロッカーキーを受け取り
ロッカールームへ
広くて綺麗です。
とりあえず、お風呂へ
東京ですが、天然温泉なんです。
茶色く濁ったお風呂へ
硫黄みたいな温泉の匂いがします。
となりにはジェットバス
肩や背中を刺激され圧力が半端ない、
すぐに背中が痒くなり退散。
奥には露店風呂がありました。
浴槽がふたつあり、
奥は誰も入っていないので
行ってみるとあつ湯と書いてある。
熱いのは嫌いじゃない。
入ってみる。
ネーミングの通り熱い、、
でも気持ちいいわぁ〜
でも、
やっぱ熱い！
すぐさまギブアップ
隣の露店風呂に移るが、、、
先ほどのあつ湯にやられ
のぼせたわ、、、
ベンチで少しゆっくりして
サウナに入ってみる。
3分程でギブアップ
体力が無くなったのかしら、、
もう、お風呂は無理だ、、、
スパ終了。
のんびりすべく
ヒーリングパーデなるところへ
ゆっくり出来るスペースと
岩盤浴があるルームです。
ラウンジがありアジアの南国な雰囲気
遊園地が見渡せる
大きな窓際に足を伸ばせるソファがある。
ソファを陣取りのんびりする。
これは素晴らしい
あ、雨が止んでる、、、
しかも、日差しまで、、
私が歩いていた時は土砂降りでしたが？
運の悪さを感じつつ、、
ジェットコースターがビューンと
走る度にビルが揺れます。
このビルは地震が来ても気付かないでしょうなぁ〜と少し心配になりつつ
まったり。
落ち着いたところで岩盤浴へ
女性専用の岩盤浴を見つけ入ってみる。
薄暗くみんなまったり寝ている。
とりあえず空いている場所へ
ヒーリング音楽が流れて落ち着く。
程なく汗がじわじわと湧き出てきた。
通勤にかく汗は気持ちが悪いけど、
この汗はサラサラと気持ちがよく、
嫌なものが流されていく気分。
これぞ、デトックス
そう、ヨガが
500円でできるので予約してたのだ。
岩盤浴を後にします。
少し休憩してから
ヨガルームへ向かう
ヨガは久々。
4年ほど前にはスクールに通っていたの。
15人程人が集まり開始。
ゆっくりなペースで優しいポーズから
見た目はハードに見えないけど
ハードなポーズへ
先生と同じポーズはどうやら無理だ。
自分のペースで無理せずに
講習終了。
少し休んでまた、違う岩盤浴へ
30分たっぷり汗をかいたぜ
汗を洗うべくスパへ
二度も体を洗っている。
先に岩盤浴に行ってから
スパだったのかも、、、と
非効率を悔やむ、、。
と、のんびりしていたら
マッサージの時間が近づく。
急いで向かう。
60分6400円。
安くはない値段だけど
スパですっきりした後の
マッサージって最高よね。
癒やされたいし〜
こういうときはケチらないぜ
60分幸せな気分に浸る。
終了し、18時半です。
夕飯の時間だし、何か食べて帰ろう
レストランルームに行くと
アジアンのお店が私を誘う
2人組女性とおひとり様女性のみ。
あら、空いてるのね。落ち着きそう。
もちろんビールを注文。
あと、豆乳フォーのセット。
生春巻きとソムタム、タピオカミルクが付いてきます。
ビールをぐびぐび、
うまーい
これを待ってたぜ
そしてお食事登場。
パクチーの独特な匂い。
豆乳なので辛さも穏やかで、
平打ちの米の麺がツルツル。
ソムタムも酸っぱくておつまみに最適。
ビールをあっと言う間に飲み干し
ぶどう酢サワーなるものを頼む。
飲んでみたら普通の巨峰サワーだ。
ま、そんな愚痴置いといて、
生春巻きも普通でしたが、
満腹になり、家路へ帰りました。
今日の歩数は10596歩でした。
今日は汗を沢山出したので
顔がスッキリしてる気がする。
少し痩せているといいな。
◉ダイエット??日目：
現在59.0kg／スタート時64.4kg