…というらしい。
夜はカルボナーラうどんにした。
お腹いっぱいなのに、別に食べたくないのに口の中に何かつっこむ…
とりあえず気持ちが落ち着くまで。
落ち着いた時には、時すでに遅し。
お砂糖は大事。
けど摂りすぎると、頭がぼーっとします(T_T)
反動で低血糖になると、ぐったりで全く動けなくなります…
で、イライラします…
たぶん、普段のイライラの原因はこれなんだよね。
今日、あまりに胃の調子が悪いので、病院行ったんだけど、
先生、
「便秘のせいだとおもうよ」
「ごぼう食べ過ぎ。」
「何でもかんでも野菜とるから、こんな風になるんだよ現代人は」
…と熱弁をふるい、便秘解消のお薬出た。
いや…胃痛いんだけどなぁ（笑）
その話を聞いて分かったけど、
たぶんこの便秘は、お菓子を詰め込んで
腸内でガスが発生したからだと思われる。(´д｀lll)
あぁやめたい。このどか食い。
甘いもの食べても幸せにならないのは悲しい。
たまごボーロでお腹苦しいのも悲しい（笑）
http://www.fuanclinic.com/byouki/kasyoku.htm
青い空をずっとぼーっと何も考えないでみてると、頭をからっぽに出来そうだ。
消化にいいんだか悪いんだか(^▽^;)