• 【調整不足で2度目の100kmラン断念】

• 半年ぶりの朝ラン。犬山城まで肩、肘の動きを意識してNiceRun

• 股関節の回転を意識してNiceRun

• ランよりも身体優先でDo not run

• コーヒータイムを満喫して休足

• 大股走法でNiceRun

• 股関節を意識してロングストライドでNiceRun

• のんびり、のんびり正月を楽しむ

• 初尽くしでNiceRun

• 大晦日、走って月間250km達成しNiceRun

• 全日本総合で桃田選手復活し優勝！

• バドからの気づきがランに活かされてNiceRun

• 「朝バド」5年目に突入してNiceSmash

• 仕事納めでNiceRun

• 完全復活でNiceRumn

• クリスマスは撃沈

• ホワイトクリスマスイブ

• 寒さに負けてDo not run

• 冬至は柚子湯に入って完全休足

• ジョグペースでNiceRun

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