【前脛骨筋の痛み消えてNiceRun】

走り出して直ぐに右前脛骨筋に痛みが走り、

痛みが消えなかったら休足にしようと🤔

走り続けたら痛みが消えたので

無理せず走る🏃‍♂️

毎回、調子に乗ると怪我をするので

足と相談しながら後半も距離を踏んでいこう☝️

明日の夜は、

しごおわミライタワーランの予定🗼

明日もコツコツ走って

ファン、ポジ、ウィン💪