昨夜は、ラン友が開催した
飛弾高山ウルトラの表彰式が
「のんき屋」であり、飲み過ぎてしまった😅
（昭和の居酒屋🏮って感じ）
まあ、いつものことですけど🤭
そうそう、ラン友のお勧めの
「おいエナ」が届いた☝️
https://ownwaystyle.theshop.jp/
「ジェル系おいしくない、
美味しくないものはエネルギーに
なりにくい、これ研究で出てます。
人工甘味料は胃腸にダメージ出やすい」
ということらしいけど、
確かにウルトラ後半のジェル補給は
喉通らず、オレンジ🍊ばかり
食べていたからね😭
日曜日のハマイチで🏃♂️🏃♀️🏃
試してみようかなと🤔
