【山行けなかっけど筋トレ&3時間走でNiceRun】 | 【コツコツ日記】ヘルニア・腰痛なら春日井市にあるコツコツ接骨院

【コツコツ日記】ヘルニア・腰痛なら春日井市にあるコツコツ接骨院

腰痛、ヘルニアなど、どこへ行っても改善しない方をお医者さんからも認められている骨盤整体で根本的に解消します。


大台ヶ原山の日出ヶ岳⛰️に登る予定

だったけど見事に寝坊してしまった😪


山は諦めて、午前中はダラダラ過ごし

午後からジムに行って下半身と腹筋群を

メインに鍛えてきた💪


夜は3時間走🏃‍♂️💨

いつもように名古屋駅、ナナちゃん人形

まで走ってUターンし名古屋テレビ塔へ🗼


ラン友に教えてもらった

アベックモニュメントを探したけど

なかなか見つからずセントラルパークを

往復ランしてしまった💦


おかげで時間と距離を稼げたかな✌️


明日は春日井市民球場に行って🏟️

春日井高校野球部を応援してきます📣


3回戦突破目指して

夢にときめけ、明日にきらめけ⚾️