2月はメンタル強化月間

水曜日の朝はバド🏸

外も寒いけど、体育館も寒い、寒い😨

しっかりアップしないと怪我しそう。

1月は、なんとか301km走りました😅

ランの内容はともかく、数字は自信を

与えてくれますね💪

3、4月のフルマラソンに向けて

前半はしっかり走り込みたい🔥

後半はインターバル

入れてスピード重視でメンタルを

鍛えていこうかと💨

バド後、走りたかったけど

洗車や映画の予定があったので

休足にします👣

明日から、また気持ち良く

走っていこう🏃‍♂️💨