フルを想定してのペース走でNiceRun

お昼休みに10km走ってからの筋トレ。

今回はフルを想定して、キロ5分30秒ペースで

走ってみた。

キロ5分ペースだとフルは走れないことが

先日ハーフを走ってわかった。

最近、走り出したばかりだから

持久力が全くないね。

まずはサブ4狙いで頑張ります。