おっは〜😁
今朝は、ちょっと寝坊して
5時起きの5時半朝ランスタート！
外に出たら路面が濡れている！
もしかして雨☔️と思ったら
止んでました！ラッキー🤞
しかもTシャツでも走れるくらいの
暖かさ！朝ラン派にはありがたいね😁
よし行くぞ‼️と思って
気持ち良く走り出したら
腕が振れない、足が動かない😅
そうそう、ウィメンズ、シティで応援旗、
ずーっと両腕で掲げてましたね💪
足は、ジャーナル見返したら
4週連続フル走ってました！
もうアホだな！笑🤣
昨日、走った方も今朝起きたら
全身バキバキで動くのも必死の方も
多いはず💦
でも、最後まで諦めず完走した自分を
褒めながら、今日一日我慢ですね💪
ふくらはぎやハムが攣ったり
爪が割れたり、内出血したり
救護班に運ばれたり、倒れたりと
皆さん、満身創痍で走ってましたから😅
応援もしっかり届いたようで
郷ひろみゴーゴージャケット
作ったかいがあったかな！笑💨
ウィメンズ、シティに参加された皆さん
本当にお疲れ様でした👍
今日はしっかり休んで、痛みや疲れが取れたら
また、気持ち良く走っていきましょう！🏃♂️🏃♀️
さて、仕事、仕事💦