日曜日は、お楽しみの旅ラン🏃♂️
3/6に、西尾マラソンが開催されるから
エントリーしてないけど試走してきたよ💨
8時30分に西尾文化会館を出発！
スマホ片手に、YouTube でコースを
何度も確認しながら走ってみたけど、
道に迷いまくり！笑🤣
今日は、今日も？、常に風が吹いていて、
思った以上に寒かったぁ〜🌀
無風なんて、ないない😅
曇っていたのと、下はランパン、タイツ、
上はインナーとTシャツだけで走っていたのもあるかもしれないけど、風を遮る建物や木が
少ないので、風対策、寒さ対策、トイレ対策は、しっかりやっておいた方が良いですね👍
コース中に、コンビニ、トイレなんて
見なかったから！😅
ここからは個人的な感想なので
参考にするかしないかは、自己判断で
お願いします🙇♂️
スタート地点から50mは、
アスファルトの両端が割れて凹んでいたので
転ばないように気をつけて下さい⚠️
眩しいくらいの太陽の光を正面から
浴びながら西尾駅、市役所を通り過ぎ
50mの坂を登って右折して、最初の
堤防沿いに入るとき、道路の真ん中が
割れて凹んでいるので注意してください⚠️
5km過ぎから、短いですが
緩やかなアップダウン⤴️⤵️
橋を渡って、ホワイトウェイブ21前は
緩やかな下りになっているので、
ここで加速するランナーがいそうです🏃♂️💨
田園、民家を抜けて、コミュニティ公園西を
過ぎて海に向かっていく道で、潮風が
前後左右から吹いてきて、前に進み
辛かったですね😅💦
港付近は、風が堤防か木で遮られているのか
それほど影響を受けなかったです👍
風を強く感じたのは11km付近の大冨橋と
碧南工機を越えて直ぐの赤津橋。
一番の坂は、一色大橋かな💦
短いから一気に登れば、下りの方が
長いので楽だと思います。
20km付近の一色さかな広場を越えて
アスファルトが白い堤防沿いは
走りやすいけど、追い風、向かい風、
横風の影響を受けて、どの方向から
風が吹いてくるのか予測できなかったね😅
走った感じでは、海に近い方が風が弱く
海から離れている方が風が強かったです🌀
一番気持ちよく走れたのは
30km手前の鉄塔に向かって走る直線道路！
追い風だったので、背中を押してくれたのも
あるけどね👍
一番苦しかったのは、30km付近の神明社を
越えて、最後の矢作川堤防沿い前半。
道路幅が広く、永遠と真っ直ぐなので、
景色が変わらず、走っても走っても
前に進んでいない感覚がありました💦
後半の堤防沿いは道路幅が狭くなり
矢作川西尾緑地付近は緩やかにカーブし
景色も変わるので、前半よりは飽きずに
走れるのでは😁
矢作川堤防沿いを走り切れば、ゴールまで
緩やかな下りが続くので、頑張れると
思います💪
とにかく、大会当日の天気、気温、
風向き、風の強さはチェックしておいた
方が良さそうです🌤
最後に、ランちゃんの言葉がとても
心に響いたので、応援旗作ってみました！
（ランちゃん、勝手に使わせて頂きました🙇♂️）
参加される方が、少しでも元気に楽しく
走って、さらにPB更新して、怪我なく
完走してくれたなら嬉しいです👍
にしおマラソンの応援歌はこれで！笑🌀
