おっはー😊
今朝は5時起きの5時半朝ランスタート！
昨夜、寝付きが悪かったから、
正直もう少し寝てたかったな。
でも、朝走れば目が覚めて
スッキリすることが分かっているから
頑張って起きた！🤣
外に出るよりも、起きるまでが
大変なんだよね。分かっちゃいるけど、
毎回、葛藤です💦
バドの疲れが残っていたので、
最初はゆるランで走ってみた。
ミントような冷んやりした空気が
肌に触れた瞬間、身体が動き出し、
少しずつペースが上がる。
手足の動きが、自然と大きくなり
気づいてみれば、快走、快走！
調子が良い証拠だね！
ダメ時は、走り出しても全身が重たくて
ペースが全然上がらないから🥲
日の出も早くなり、外も明るいから
早起きしたら、朝ラン続けよう！
もちろん、短パン、Tシャツで💪
よし、今日も楽しんでいこう✌️