ネオヒーラーでセルフケアをしてます
足の冷え その後
久しぶりに足裏にネオヒーラーをやりました
昼頃に行い
夜の就寝時は氷ほど冷たくありませんでした
冷たいですけど
多少効果が続いてるのかな？と思いながら、布団に入る直前に
足の甲に30秒程度当てました
とても楽になりました
もちろん、冷え切ったネオヒーラーを当てるので
とても冷たいです。
が、やはり嫌な冷たさではなかったです。
少し時間が経つと足がじんわり温かくなり、足を気にすることなく
寝られました。
この冬はこれで乗り切れそうです
先日の「冷え」を載せておきます
興味あればお読みください
