ネオヒーラーでセルフケアをしてます
就寝時の氷？と思うほどに冷えた足が気になってました
ですがネオヒーラーがいかに血行促進に優れていたとしても
布団の中で冷えに冷えた足に冷え切ったネオヒーラーを当てるのは
躊躇がありました
(他を擦って暖かくなってから足に当てればいいのですがそれはそれで面倒)
昨夜は「それでさらに冷たくなってもまあいいや」で当ててみました
足の甲にただ当てるだけ
予想通りとても冷たい
しかし、なぜか嫌な冷たさではありませんでした
片足30秒程度ずつ当ててそのまま就寝
なんと、じんわり温かくなりました。
n=1の素人の戯言です。
何日か続けてみます
それはそれとして、そろそろ足裏も擦らないと・・・。
数日前からむずむずしてます。
たぶん疲れがたまってるんでしょう