美脚になりたかったら真っ直ぐ立つ!

●美脚になりたかったら真っ直ぐ立つ!

こんにちは（‐＾▽＾‐）

モテ女になる!美人の姿勢と歩き方を3週間でマスターするレッスンの松原永美里です。

美脚になるために、マッサージをしたり、オイルを塗ったり、ストレッチだのエクササイズだのやっていませんか?

ストーーーーップ!!

そんなあれこれやる前にチェックする必要があります。

それは…

“真っ直ぐ立つ”ができているかどうか?です。

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足が太くなるワケは…

・重心が低く、足の力だけで立とうとしている
→必要以上に力が入り、脂肪を蓄えやすくなっている。

・バランスが悪い立ち方で、血行不良を起こしている
→リンパや血液の流れる道がスムーズではないので、老廃物が溜まりやすく浮腫む。

です。

“真っ直ぐ立つ”を意識すると…

・全身の筋肉を使って立つため、バランスの良く脂肪燃焼ができる。

・血行も、リンパの流れもスムーズになりスッキリしてくる

のです。

“真っ直ぐ立つ”は、できているつもり人はいても、真っ直ぐ立てている人はほとんどいません。

しっかり、真っ直ぐ立ちましょうね^ ^

真っ直ぐ立つのポイントはこちらで解説していますよ>>>






最後までお読みいただきありがとうございました。
モテ女になる!美人の姿勢と歩き方を３週間でマスターするレッスン　松原　永美里