最近、足首、ふくらはぎのカタ~イ方が
来院されます。
ヒールの高いサンダルを履きだした
お風呂は、シャワーで済ませてる
1日1.5~2.0ℓの水分が取れてない
上記が主な原因だと思われます。
「その日の疲れは、その日のうちにとりましょう」
お風呂は湯船につかり
疲れた足をマッサージ。
お風呂から出たら、ストレッチ!
で完璧~!!
それでも「ムクミ」が取れない時は
私がムクミを取ります~\(^o^)/
まずはお気軽にご相談下さいね
フリーダイヤル0120-987-362
クリアーカイロプラクティック
お待ちしております
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