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凛と美しい私
輝く健康と生きる自信を手に入れる
ヤマトナデシコCooking
つぶつぶ料理コーチの笹島琴座です。
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今月は4月から始まった
7つのキーフードレッスン
最終回でした!
キーフードレッスンは全3回で
現代食の日常の食卓に
何を足したら
からだを応援してあげることができるのか、
その食材のいろんな使い方などを
お伝えしています。
(気になるキーフードの回のみの
単発受講もできます)
どのレシピもとっても簡単で
すぐに毎日の食卓に取り入れることができる
とっても嬉しい内容になっています。
3回目のはじまりのシェアでも
1,2回目のメニューを
日常でも作ってるよ♪と
嬉しいシェアをいただきました。
3回目のレッスンでは
簡単レシピの中に
つぶつぶ流インスタント術のレシピもあって
わたしもレッスンの日の夕食に
そのインスタントレシピを作りました♬
そして
3回目のレッスン終了後日にも
いただいたつくれぽ写真が
とってもおいしそうなので
シェアさせていただきますね♬
とっても美味しそう♡
やっぱり
つくれぽ
とっても嬉しいですね♬
Mさん
ありがとうございます♪
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つぶつぶ料理教室では
毎日楽しく料理して
おいしく食べているだけで
輝く健康と生きる自信を手に入れる
未来食を伝えています✨
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【 未来食つぶつぶの入り口のご紹介 】
☆まずは食べてみたい人☆
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つぶつぶ料理教室オープンデー
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さて、今年新しくスタートした
本科レッスンでは、
毎月1回、一種類の雑穀を使った料理を
丁寧にデモンストレーションで
見て
食べて
学び
継続して通うことで、
無理なく習慣化できます♪
また、1クール(3ヶ月間)~
同じメンバーで学ぶので、
同じような価値観を持つ方々と
仲良くなって楽しくレッスンに通えます。
今から近い入講のタイミングは、
7月です。
興味のある方はまずは
オープンデー又は体験レッスンへ
どうぞ♪
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札幌市北区 つぶつぶ料理教室Natural K
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読んでくださってありがとうございました!