オラクルカード✕レイキ
「ことの葉樹」
ーーあなたにそっと寄り添いますーー
朝晩が冷えるようになり、
なんとなく体が重く感じる季節ですね。
毎年この時期になると、体調を崩しやすくなります。
皆さまは、元気に過ごされていますか🌿
10月10日から21日までは
「八専（はっせん）」
という、陰陽道の暦で特別な期間にあたります。
この時期は、気のバランスが偏りやすく、
五行の調和が乱れると言われています。
そのため、天候の変化や気圧の影響を受けやすく、
体調や心の揺らぎとして表れやすい時期でもあります。
実際、雨の日が多くなったり、
良いこと・悪いことが極端に感じられたりするのも
八専の特徴だそうです。
夏の疲れが残るこの頃、
最近、なんだか肩こりがひどいな…
肌の調子がいまいちかも…
などなど、そんな変化を感じていませんか？
私も同じように、これまで使えていた化粧品が急に合わなくなり、肌がヒリヒリする日があります。
自律神経が乱れているサインかもしれません。
心と身体のバランスが崩れると、
どんなに頑張っても思うように動けなくなるもの。
そんな時こそ、「自分の声を聴く」タイミング。
今回のオラクルカードはこちら
【渦（うず）】
一度、根本に戻ってみよう。
身体の不調を感じたら、
「どうして腰が痛いのかな？」
「どうして肌が荒れちゃうのかな？」
「なぜ頭が重いのかな？」と、
原因に意識を向けてみてください。
湿布や薬で抑えるより、
身体が何を伝えようとしているのかを感じ取ることが大切です。
お腹の硬さ、噛み合わせ、食生活、スマホの使いすぎ——ーなど
もしかすると、別のことが原因でサインとなって出ているのかもしれませんね。
夜寝る前のスマホ時間を5分だけ瞑想に変えたり、
思いきって早めに眠るのもおすすめです。
時間が取れない方は、 ながらツボ押しや
感謝の気持ちを込めて身体をさすってあげるだけでもOK☘️
そして、気持ちが沈む時は、
“自分がダメだから”ではなく、
“気候や季節がそういう時期なんだ”
“今の自分にとって必要なことだな”
“身体が元の状態に戻ろうとする
サインだな”
と思ってみてください。
明るい色の服を選んだり、
おしゃれなカフェテラスで日の光を浴びながらお茶を飲んだり、
小さな楽しみを自分にプレゼントして、気持ちを整えていきましょう。
忙しさの中でも、
あなたのための“ひととき”を忘れずに。
その時間こそが、心と身体を整える第一歩になります✨