• 足首回し等

• 2025/4/19　練習日誌　Nabhi Kriya

• 2025/4/12　練習日誌 PERSONALITY , NERVES & PERCEPTION

• 2025/4/5　練習日誌

• プラーナを使った行に向かない人

• 『脳のヨガ　ラージャヨガで脳力アップ』類家俊明著を読んだ。

• 2025/3/27　練習日誌

• 覚え書き

• 今年はサリン事件から30年目だったらしい。

• 2025/3/22　練習日誌

• 2025/3/20　練習日誌

• 56歳独身健康法オタクの日曜日（頭痛い・・・腰痛い・・・体だるい・・・）

• 2025/3/13　練習日誌

• 「体を作る」とか「体のレベルを上げる」とか

• 2025/3/6 練習日誌

• 2025/2/27(女神の生まれた日) 練習日誌

• 虹の身体とトゥクダム

• 『虹の身体－チベットのヨーギたちと光の錬金術』永沢哲著　読了

• 献血してたら気分が悪くなってしまい・・・

• 眉間への集中。アージナーチャクラの働き

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